【身長やフィジカルを理由に夢や目標を諦めかけている人だけ見て下さい】 もう一度夢や目標を追ってみませんか？？ 「小さくても勝てます。」 身長 164 cm 体重 58 kg FWとしては小柄だった僕は、 何をやっても上手くいかない日々を送っていた。 何か月も ひ…

どうも、マー君です！！ 今回は「試合中のミスを引きずらない方法」について、書いていこうと思います！ この記事ではあなたに、 この考え方を理解してもらい、頭の片隅にでも置いて 次の試合で自分に唱えてみて欲しいと思います！ 特に今、試合中にミスをし…

どうも、マー君です！！ 今回は「コントロールカーブシュートを上手く打つコツ」について、 書いていこうと思います！ この記事ではあなたに、 カーブシュートを上手く打つコツについて学んで頂き、 明日から練習で実践してみて欲しいと思います！ 特に今、 …

どうも、マー君です！！ 今回は「ライン際の1対1を高確率で制するたった1つのフェイント」について、 書いていこうと思います！ この記事ではあなたに、 そのフェイントについて、理解しイメージをしてもらい 明日から練習で是非実践してみて欲しいと思いま…

どうも、マー君です！！ 今回は「僕が高校の時にやって良かったトレーニング3選」について、 書いていこうと思います！ この記事ではあなたに、 僕がやって良かったトレーニングを知り、自身で精査し 是非自身のトレーニングに組み込んでいって欲しいと思い…

どうも、マー君です！！ 今回は「決定率が格段に上がる秘伝のシュート」について、書いていこうと思います！ この記事ではあなたに、 このシュートについて、理解しイメージを頭に叩き込み 明日から練習で実践してみて欲しいと思います！ まじで決定率が数段…

どうも、マー君です！！ 今回は「動いているボールを上手くジャストミートさせるコツ」について、 書いていこうと思います！ この記事ではあなたに、 転がっているボールを上手くミートするコツを学んで頂き、 明日から練習で実践してみて欲しいと思います！…

どうも、マー君です！！ 今回は「DFにマークされたままボールを収める、背負い方のコツ」について、 書いていこうと思います！ この記事ではあなたに、 効果的なボールの収め方を学んで頂き、 明日から練習で実践してみて欲しいと思います！ 特に今、 ✓DFの…

どうも、マー君です！！ 今回は「敏捷性を高めるラダートレーニング」について、書いていこうと思います！ この記事ではあなたに、 ・ラダートレーニングを行うメリット ・具体的なラダートレーニング を学び、 明日から自主練習等で取り組んで欲しいと思い…

どうも、マー君です！！ 今回は「体が小さくてもボールを奪われないキープの方法」について、 書いていこうと思います！ この記事ではあなたに、 ・あなたがボールキープをする大切さ ・体が小さくてもボールキープをするコツ を学び、 明日からの練習で意識…

どうも、マー君です！！ 今回は「ファーストタッチ」について、書いていこうと思います！ この記事ではあなたに、 ・ファーストタッチを思い通りに操れるようになるコツ ・ファーストタッチの練習方法 を学び、 明日からの練習で意識して取り組んで欲しいと…

どうも、マー君です！！ 今回は、「サイドでディフェンスと対峙した時のドリブルのコツ」について、 書いていこうと思います！ この記事ではあなたに、 ・サイドでボールを持った時に意識する事 ・実際にどういうふうにドリブルをすればよいか を知り、 明日…

どうも、マー君です！！ 今回は、1つ前の「ドローイン」の所でも少し出てきた「腹横筋」について、 書いていこうと思います！ この記事であなたには、 ・腹横筋とは何か、鍛えることでどういう効果があるか ・腹横筋の鍛え方 を知り、 自身のインナーマッス…

どうも、マー君です！！ 今回は、あまり聞き馴染みのない 「ドローイン」というトレーニングについて紹介します！ この記事であなたには、 ・ドローインとは何か、どういう効果があるか ・ドローインの正しいやり方 を知り、 ドローインをマスターして欲しい…

「夏の練習終わり、 部室がボディシートと汗の匂いが混じった奇妙な匂いで充満している」 どうも、マー君です！！ 今回は「アウターマッスル～ふくらはぎ編～」ということで この記事であなたには、 ・ふくらはぎの基礎知識、重要性 ・ふくらはぎを鍛える方…

「味方からフリーと言われて前を向くと、すぐ近くに敵がいること時々ある」 どうも、マー君です！！ 今回は「アウターマッスル～太腿(裏)編～」ということで この記事であなたには、 ・太腿(裏)=ハムストリングスの基礎知識、重要性 ・ハムストリングスを鍛…

「試合前のアップでいいシュートを決めると、試合中のシュートは中々入らない」 どうも、マー君です！！ 今回は「アウターマッスル～太腿(前)編～」ということで、 この記事であなたには、 ・太腿(前)の基礎知識、重要性 ・太腿(前)の筋肉、大腿四頭筋を鍛え…

「簡単なシュートは外すのに、 難しいシュートはなぜか決めるFWがチームに1人はいる」 どうも、マー君です！！ 今回は「アウターマッスル～お尻編～」ということで この記事であなたには、 ・尻トレの重要性 ・尻の筋肉、殿筋を鍛える方法 を知ってほしいー…

「身長にコンプレックスのあるキーパー、 試合開始前の写真撮影でこっそりつま先立ちしてる」 どうも、マー君です！ 今回はアウターマッスル～胸編～ということで この記事であなたには、 ・胸トレの重要性 ・胸の筋肉、主に大胸筋を鍛える方法 を知ってほし…

「身長にコンプレックスのあるキーパー、 身長聞かれたらキリの良い数字になるように盛る」 どうも、マー君です！ 今回はアウターマッスル～肩編～ということで この記事であなたには、 ・肩トレの重要性 ・肩の筋肉、主に三角筋を鍛える方法 を知ってほしい…

「センターバックでキャプテンのやつ、安定感半端ない」 どうも、マー君です！！ 今回は「使える筋肉って何？」という疑問に対し、 僕なりの答えを示そうと思っています！ 今回の記事では、あなたに ・僕の出した答えを知ってほしい ・共感してくれた人、興…

はじめまして！ マー君です！！ 僕は4歳でサッカーを始め、高校3年まで14年間、 サッカーを愛しサッカーから愛され、 誰よりも情熱を注いでいました！ このブログでは、昔から身長とフィジカルに恵まれなかった僕が、 どのようにして数々の困難を乗り越え、 …