ファーストタッチで評価が決まる！？ 「こいつは別格だ」「こいつ成長したな」と相手や監督・チームメイトから思ってもらえるようなタッチのコツとは？？
どうも、マー君です！！
今回は「ファーストタッチ」について、書いていこうと思います！
この記事ではあなたに、
・ファーストタッチを思い通りに操れるようになるコツ
・ファーストタッチの練習方法
を学び、
明日からの練習で意識して取り組んで欲しいと思います！
今、ペナルティエリア内やシュートチャンスで、トラップしようとすると
タッチが大きくなったり、思うような所に置けなかったりして、
シュートまでいけない…。
そんな悩みを抱えているあなた！
そして、点を取れないFWというレッテルを貼られてしまっていませんか？
今回のコツや練習法を実践すれば、あなたもきっと、ゴール前でも冷静にトラップし、
シュートを打ち切れる選手になれます。
そうなりたいと思う人は、是非最後まで読んでください。
それでは行きましょう♪♪
まずは「ファーストタッチを思い通りに操れるようになるコツ」からです！
私はファーストタッチを上達させるには、
①イメージする
②意識する
③練習する
が大事だと思っています。
①イメージする
これに関しては、場面場面で正解のファーストタッチは異なるため、
自分が試合中によく遭遇する場面において、
何が正解かをイメージする必要があるという事である。
例えば、
目の前に広大なスペースがある時には少し大きめのタッチをする
相手が向かってきている時には、それを左右どちらかに外すようなタッチをする
ペナルティエリア内の混戦の中では、
1歩踏み込んで打てるぐらいの距離間にタッチする
といった具合である。
②意識する
ただ漠然と壁にパスをして、返ってきたのをタッチするのでは意味がない。
周りに敵・味方は何人いるのか、現在のスコアはどうか、時間は何分か、
イメージしている場面における最適なタッチはどれか、
を常に頭の中で意識しながら練習しよう。
そうする事で、試合では冷静な判断ができるはずです。
③練習する
後は反復あるのみです。自分が正解と思うタッチが体に染み込んで、
無意識にできるぐらいまでやり続けよう！
そうすれば試合中に、常にいい所にボールがあることに驚くでしょう。
次に「ファーストタッチの練習方法」です。
今回紹介するトレーニングでは、最低2人、通常3人で行うものなので、
一緒に練習してくれる仲間をまずは見つけよう！
皆ファーストタッチは上手くなりたいはずだから、拒む人はいないと思うよ！
(2分12秒～ の練習が今回取り上げるものです)
これは、中村憲剛選手の練習です。
自分は真ん中の4角の枠の中でトラップ&パスを行います。
あとの人をどう配置するかによって、
あらゆる場面でのトラップ&パスの実戦練習が積めます。
トラップを練習する上では、”生きたパス”で練習する事が大事なので、
是非このトレーニングをやってみましょう！
という事で、今回は
・ファーストタッチを思い通りに操れるようになるコツ
・ファーストタッチの練習方法
について、書いてきましたがいかがだったでしょうか。
まずは、ここまで読み進めてくれて、本当にありがとうございます！
この記事をここまで読んでくれたあなたは、
今すぐ、上の動画をみてみよう！
そして、何か気づいたことがあれば紙に書きだし、明日からも練習で実践してみよう！
空いている時間に少しでも努力して、ライバルとの差を広げよう！！
